Ringbandverletzung beim Klettern
Ein Knall im Finger, dann Schmerz an der Fingerbasis. Was jetzt passiert, wie lange es dauert und warum Schonung allein der falsche Weg ist.
Ratgeber
Beschwerdebilder im Detail
Ausführliche Texte zu einzelnen Themen — für alle, die mehr wissen wollen als „schonen Sie sich". Kurze Antworten auf organisatorische Fragen stehen in der FAQ.
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Schulterschmerzen beim Bouldern
Die Schulter ist nach den Fingern die zweithäufigste Problemzone beim Bouldern. Meist steckt kein Unfall dahinter, sondern ein Ungleichgewicht.
CMD: Wenn der Kiefer Kopfschmerzen macht
Morgens mit Kopfschmerz aufwachen, verspannte Schläfen, dazu ein Knacken beim Gähnen — die Verbindung zum Kiefer wird oft jahrelang übersehen.
Nach der Sportverletzung: Wann wieder belasten?
Die meistgestellte Frage nach jeder Verletzung — und die, bei der die üblichen Antworten am wenigsten taugen.
Lieber persönlich?
Kein Text ersetzt eine Untersuchung. Buch einen Termin.