Individuell abgestimmt
Ein ganzheitlicher Ansatz, der genau auf Dich und Deine Ziele zugeschnitten ist.
Bewegung ist meine Leidenschaft.
Physiotherapie in Hamburg-Ottensen
Schön, dass Du da bist. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität – mit Fachwissen, Empathie und echter Begeisterung für Bewegung. Meine Praxis liegt zwischen Ottensen und Bahrenfeld, wenige Minuten von Altona entfernt.
Mein Ansatz
Im Mittelpunkt stehst Du
Mit Deinen Zielen, Deiner Geschichte und Deinem Körpergefühl. Ich nehme mir Zeit, höre zu und behandle nicht nur Symptome, sondern auch Ursachen.
Fundiertes Vorgehen
Ich verbinde sportwissenschaftliche Grundlagen mit manualtherapeutischen Techniken.
Mit Begeisterung
Fachwissen, Empathie und echte Begeisterung für Bewegung prägen jede Behandlung.
Meine Leistungen
Ein breites Behandlungsspektrum
Krankengymnastik
Verbessert Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Gerätegestützte Krankengymnastik
Gezieltes Training mit speziellen Geräten (KGG).
Manuelle Therapie
Löst gezielt Gelenk- und Muskelblockaden.
CMD-Therapie
Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden.
Manuelle Lymphdrainage
Regt den Lymphfluss an und reduziert Schwellungen.
Klassische Massagetherapie
Löst Verspannungen und fördert die Durchblutung.
Praxis
Einblicke in die Praxis
Standorte
Wo und wann Du mich findest
Bahrenfeld — Otto-von-Bahrenpark
| Tag | Behandlungszeit |
|---|---|
| Montag | 12:00–19:00 Uhr |
| Dienstag | 16:00–19:00 Uhr |
| Donnerstag | 16:00–20:00 Uhr |
Hansetherapie
Gasstraße 2, Haus C, 22761 Hamburg (Bahrenfeld)
Gasstraße 2, Haus C, 22761 Hamburg (Bahrenfeld)
Im Otto-von-Bahrenpark, Haus C.
Eppendorf — UKE-Gelände
| Tag | Behandlungszeit |
|---|---|
| Mittwoch | 08:00–17:00 Uhr |
| Freitag | 08:00–12:00 Uhr |
Hansetherapie
Martinistraße 64, 20251 Hamburg (Eppendorf)
Martinistraße 64, 20251 Hamburg (Eppendorf)
Im Gebäude „Spectrum", 3. Obergeschoss — Treppenhaus B, Eingang über dem Budni.
Behandlungen finden ausschließlich nach Vereinbarung statt.
Welcher Standort für Deinen Termin gilt, wählst Du direkt bei der Buchung über Doctolib aus.
Beide Behandlungsorte sind Räume der Hansetherapie. Ich behandle dort als freiberuflicher Untermieter auf eigene Rechnung.
Miteinander
Ein Ort, an dem Du Dich wohlfühlen sollst
Physiotherapie bedeutet Nähe: körperliche Berührung und Gespräche über Dinge, die persönlich sind. Das setzt Vertrauen voraus — und Vertrauen entsteht nur, wenn Du Dich sicher fühlst.
Herkunft, Hautfarbe, Religion, Geschlecht, geschlechtliche Identität und sexuelle Orientierung ändern nichts an der Behandlung. Am Umgang miteinander ändern sie sehr wohl etwas, und darauf achte ich. Sag mir gern, welcher Name und welche Anrede für Dich stimmen — ich richte mich danach.
Und das Wichtigste: Sag mir, wenn etwas unangenehm ist. Eine Berührung, eine Formulierung, eine Frage, die zu weit geht. Ich frage während der Behandlung auch von mir aus nach, aber ich merke nicht alles.
Wenn Dir das im Moment schwerfällt, schreib mir hinterher. Dafür gibt es im Kontaktformular eine eigene Rückmeldung — auf Wunsch ohne Namen und ohne E-Mail-Adresse. Auch das ist völlig in Ordnung und ändert nichts an unserem Verhältnis.
Rückmeldungen
Was Patient*innen sagen
Nachdem ich zuvor in einem größeren, vermeintlich renommierten Physiostudio eher unzufrieden war, bin ich zu Jakob gewechselt und der Unterschied ist deutlich gewesen. Die Therapie ist sehr patientenzentriert, modern und individuell. Besonders hilfreich waren die gezielten Übungen, die verständlichen Anleitungen sowie die Begleitung beim Wiedereinstieg ins Fitnessstudio während der Rekonvaleszenz. Jakob arbeitet äußerst zuverlässig, flexibel und engagiert. Klare Empfehlung!
Ich habe mich bei Jakob immer rundum wohl und gut aufgehoben gefühlt, was gleichermaßen an seiner fachlichen Kompetenz und großem Einfühlungsvermögen lag. Jakob schafft einen sicheren und angenehmen Rahmen für die Behandlung, in dem ich offen meine Grenzen und Wünsche für die Einheiten äußern konnte und diese von ihm immer respektiert und einbezogen wurden.
Ich habe mich sehr wohl gefühlt und er hat mir mit meinen Schulterproblemen sehr gut geholfen. Er hört genau zu, achtet immer darauf, dass alles für einen passt und mit seiner Hilfe, konnte ich gezielt Muskeln aufbauen und kann jetzt (wieder) schmerzfrei Sport machen.
Jakob nimmt sich Zeit und arbeitet sehr präzise und fokussiert. Seine Behandlungen haben bei mir eine spürbare Verbesserung erreicht und sein Fachwissen vermittelt mir ein besseres Verständnis für meine Beschwerden. Mit zusätzlichen hilfreichen Tipps und Übungen unterstützt Jakob mich fortlaufend in meinem Prozess der Schmerzlinderung. Ich kann ihn nur weiterempfehlen!
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